胡鑫宇事件再揭青少年心理“隱疾”：不要讓青少年“在身影消失后，心才被聽見”

每經記者 陳星    每經編輯 魏官紅    

“有時候負面情緒是正常人在非正常環境下的正常反應。”這是在胡鑫宇事件被通報更多細節后，清華大學玉泉醫院精神科醫師申晨煜在微博上分享的一句話。

負面情緒并非一個錯誤，但對于一些青少年來說，他們受到的情緒困擾像是一片沼澤，無意闖入后，缺乏脫身的力氣。中國青少年研究中心2021年8月發布的《中國青年發展報告》顯示，我國17歲以下的青少年兒童中，有3000萬人受到各種情緒、心理行為問題的困擾。

如果沒有得到及時的干預和有效控制，情緒問題或許會像蛀蟲，侵蝕到心理、生理。但在現實生活中，青少年的情緒問題經常被“青春期”等表象遮住。

在采訪過程中，多位心理醫生呼吁，不要讓青少年“在身影消失后，心才被聽見”。在被情緒所困擾時，他們或許都發射過求助的信號，“這樣的信號不應在生命逝去后才被聽到，這樣的代價未免太大”。

糾結與猶疑之后，無法排解的壓力

2023年2月2日，備受外界關注的胡鑫宇事件公布了調查結論，并揭示了更多細節。

江西省公安廳黨委委員、副廳長胡滿松在新聞發布會上介紹，在國內權威刑事技術專家現場指導下，省、市、縣公安機關聯合工作專班通過開展調查訪問、現場勘查、尸體檢驗、物證檢驗鑒定等工作，認定胡鑫宇系自縊死亡。

當一位15歲的少年決定結束生命那一刻，他在想些什么？

隨著事件更多細節的公布，胡鑫宇生前的心理狀態得以令外界窺見其中一角。

通過文字、社交平臺和錄音等，胡鑫宇記錄下了自己自責、痛苦、無力無助無望感、無意義感等種種情緒。

在書本、筆記本上，胡鑫宇寫下“吐了，新環境真的難適應，我這內向的性格真煩，也不能全怪性格吧，畢竟自己就是這么一個人，可以通過寫東西來緩解一下這份心情”，在社交軟件里，他發布“我試著銷聲匿跡，原來我真的無人問津”，多次與同學說“人活著有什么意義”，“我是否存在，已經沒有意義了”……

在錄音筆留存的內容中，胡鑫宇更清晰地表達了試圖自殺的意圖。發布會通報的兩段音頻內容顯示，10月14號17時40分，胡鑫宇站在宿舍5樓陽臺上試圖跳樓，猶豫未決。錄音顯示，胡鑫宇說：“真站到這里反倒是有點緊張了，心臟在狂跳，說實話沒有理由，只是覺得沒意義，如果真跳下去了會怎樣？不確定。跳下去了應該也沒人發現，現在至少不會被發現，以后過了幾天肯定還是會發現的，剛剛又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我應該是不想。”23時08分錄音顯示，胡鑫宇再次表達自殺意愿。

求生的信號或曾傳導給了胡鑫宇的母親。官方通報稱，2022年9月，胡鑫宇曾與母親三次通話，共43分54秒，其母反映胡鑫宇哭訴不想讀書、想回家。10月1日凌晨，其母親、哥哥專程從福州趕回予以安撫，4日二人離家返回福州。但就在10月14日，胡鑫宇在食堂晚餐后，攜帶錄音筆兩次登上五樓陽臺，并留下有明顯輕生意圖的錄音。

一個生命，在糾結與猶疑后，選擇走向了終點。

龐大而隱秘 情緒“隱疾”不斷增長

從謠言紛飛到還原真相，胡鑫宇事件牽動著億萬人的心。在官方調查結果公布后，很多人為這位少年的離去感到遺憾，也再次引發外界對青少年心理健康的關注。

事實上，心理問題的發生不分年齡、性別。在象征著朝氣蓬勃、無限可能的青春期，心理問題也可能像隱形的蛀蟲，從內到外慢慢侵蝕健康健全的生命。而目前，被情緒陰影困擾的青少年正越來越多。

根據媒體報道，在2020年上半年，輻射全國的心理咨詢與危機干預熱線——“希望24熱線”接到的求助學生來電，比前一年一整年都多。數據統計顯示，2020年上半年對比2019年同期接到的來電，初中生增長85.78%，高中生增長81.75%。觸目驚心的是，小學生的來電，同比增長了95.52%。

中國青少年研究中心2021年8月發布的《中國青年發展報告》顯示，我國17歲以下的青少年兒童中，有3000萬人受到各種情緒、心理行為問題的困擾。

情緒健康直接危及生命。北醫兒童發展中心發布的《中國兒童自殺報告》指出：我國每年約有10萬青少年死于自殺?！吨袊l生和計劃生育統計年鑒》的數據顯示，在所有的非疾病死因中，自殺，已成為10~25歲青少年的前三大死因之一。

當數字反映在具體的生命時，其帶來的傷痛更為徹底。

在宋雨（化名）的腦海中，一直存留著一個離世女生的身影。這名女生是自己的小學同學，印象中總是扎著辮子，會在各種文藝晚會上表演民族舞。上初中時，這個女生分到了宋雨的隔壁班，平時不常聯系，但沒想到，她再一次出現在全校的視線中，就是離世的消息。

宋雨得知，這名女生離世的真實情況是，她在被老師批評后去了網吧，又因為晚回家與父母起了爭執，最終選擇從自己的臥室窗口跳下，將生命停留在了15歲。

記憶中，宋雨對同伴的離去充滿傷痛。長大后，宋雨聽在高中任教的親戚和朋友表示，現在向老師主動咨詢或表露出情緒困擾的青少年越來越多。但仍有一些默默吞咽情緒，沒有向外界尋求幫助的青少年。

清華大學玉泉醫院精神科醫師、同時是心理治療師的申晨煜也有同感。在北京這樣的一線城市，尋求專業心理援助的案例不在少數。近幾年，因為情緒問題而主動或被動走進診室的青少年越來越多。這些青少年求助者大多處于初二至高二階段，甚至不乏在名校讀書的“尖子生”。“不管是從成績還是特長、綜合素質，這些孩子都是十分優秀的。但不管是排名靠前還是靠后的學生，壓力都很大。后面的怕追不上來，前面的又怕掉下來”。

在申晨煜看來，學習壓力、家庭矛盾、不順暢的人際關系，是引發青少年情緒問題的三大主要誘因。而在精神科的專業診療流程中，抑郁的三個核心癥狀包括情緒低落、興趣減退和精力體力不足。而自卑、自責、注意力不集中、記憶力減退，或無法如常人一樣正常工作學習，可被視為抑郁的附加癥狀。

上海市松江區精神衛生中心主任醫師常向東對《每日經濟新聞》記者表示，來找自己尋求幫助的青少年中，大部分是因學習壓力而受到情緒困擾。其中有不少從鄉村、鄉鎮到城市求學的青少年。

常向東說，這些青少年的家長大部分對孩子寄予厚望，希望孩子可以通過自身的努力改變命運。另一方面，孩子自身也發自內心地認為自己是優秀的，但當現實與想象產生沖突的時候，部分青少年就可能產生自卑、嫉妒等一系列情緒問題，如果控制不當就可能走向抑郁。

尋求慰藉與生存，但道路難覓

青少年尋求解決情緒困擾的道路，往往面臨顯性和隱性的阻礙。

顯性的阻礙在于，青少年的情緒困境往往比成年人更加隱秘。這是由于青少年表達欠缺、自我認知不完善，往往難以理解自己的心理境況，更欠缺成年人準確描述自身感受的能力。

隱性的阻礙在于，受情緒困擾的青少年或許向外傳達過求救的信號，卻遭遇了無物之陣一般的格擋。

事實上，比起如何表達，更重要的是表達后的反饋。

申晨煜表示，就算是不能明確表達的兒童，也可以通過畫畫、沙盤等方式表達出情緒。但根本問題在于外界。對于青少年提出的情緒困境，學校、父母、甚至同齡人，習慣于用“你想多了”、“調整下心態”、“不是你想的這樣”等說辭給予反饋。在得到這樣的反饋后，青少年的傾訴欲、表達欲自然就下降了。

在常向東的臨床經歷中，有前來求助的青少年愿意對醫生傾訴心聲，卻要求父母不能在場。“其實聽下來并不是他們的心事有多么私密，而是他們中的大部分曾經給過父母暗示，但往往得到的是不理解，甚至是批評。一部分青少年能夠找到其他的抒發途徑，而有一些情緒就被埋在了心里，成為‘壞掉的種子’。”常向東說。

不少青少年在做出極端選擇之前，也曾經歷了猶豫和徘徊。“沒有人會平白無故地主動走向生命終點，他/她一定給這個世界散發過非常多的求救信號。但外界可能沒有接收到，或者接收到了卻沒有給出足以挽留他/她的反饋。”在申晨煜看來，“多次的求助無望之后，人才會走向走投無路的選擇。”

得到慰藉之所以如此困難，背后的根源或還在于大眾對于情緒疾病的認知仍太過于淺顯和粗暴。“淺顯”體現在對青少年的情緒問題不能給予足夠重視，三言兩語敷衍待之。“粗暴”則體現在，簡單的用“你生病了”或者“你有病”概括受困擾者的問題。“這會讓尋求幫助的人產生病恥感，認定是自己出現了問題，慢慢也就關閉了發射信號的窗口。”申晨煜說。

在胡鑫宇事件中，胡鑫宇自己發出過信號，其家人也一定程度上給予了回應，但悲劇依然發生了。在申晨煜看來，責備任何一方，都是不公平的。

“我最開始從業時，接觸到一些因為學習壓力產生情緒問題的青少年，難免會責怪他們的老師、家長等，是不是給孩子的壓力太大了。但跟老師和家長聊過之后，發現他們更多是一種‘沒辦法’。學生成績不好，升學率和教學考評的壓力就壓到老師身上，孩子成績不好，父母會擔心他/她未來的路不好走，會擁有一個不那么平坦的未來”。申晨煜說，“在這樣的事件中，不存在一個明顯的過錯方。關鍵是如果當社會的評價體系太單一，大家只能走一條向上的、積極的、正能量的路，不允許逃避、懈怠、躺平這樣的情緒存在的空間，這樣的話，本身就是有問題的。”

常向東在采訪中，也表露了類似的無奈。他說，“有第一名，就一定會有最后一名。但如果按照社會現有的評價體系，第一名就是好的，最后一名就是不好的。坦然接受落后、接受失敗、接受淘汰，是每一個人要終身學習的課題，不僅僅是青少年”。

一個又一個青少年在身影消失后，心聲才得以被看見，是申晨煜、常向東這些心理醫生們不愿意再看到的悲劇。眼下，他們也在通過直播、科普短視頻、遠程問診等方式，希望聽到更多青少年的聲音。但常向東也坦言，就算在一線城市，人們對心理健康的重視程度也還不足夠。而在他接到的遠程問診中，求助者最多只覆蓋到了地級市，暫時還沒有來自鄉鎮、鄉村的求助者。這或許也意味著，還有一些更遙遠的聲音沒有被聽到。

有時候，比起“發生了什么”，“為什么”同樣甚至更加重要。

資料顯示，40秒，是人類自殺的時間間隔。13秒，是沖動型自殺的持續時間。全球精神衛生組織每年都會號召，人們應該及早介入這40秒和13秒。因為已有足夠的成功行動表明，自殺是可以預防的。但是，在一些“隱秘的角落”，青少年，甚至兒童的自殺，遠沒有得到正視。

胡鑫宇的離開，引發了廣泛關注。申晨煜希望，當又一個事件被討論時，有更多人能因此思考或反思自己如何對待情緒，以及如何對待他人的情緒。“只是這樣的代價，難免太大了”。

封面圖片來源：視覺中國-VCG111388318928